Eslovènia és la terra del Triglav, el senyor dels 3 caps (que vetlla pel cel, la terra i l´infern) i de Zlatorog ,la cabra salvatge de les banyes d’or. És un país que comparteix fronteres amb Àustria, Itàlia, Croàcia i Hongria. El seu únic parc nacional, així com la seva bandera nacional porten el nom i l’emblema del Triglav, la muntanya més alta.
El Triglav forma part del Massís dels Alps Julians,menys concorreguts que els Alps Suïssos o francesos, on les alçades són més modestes.Però,no per això,deixen de ser menys espectaculars.Els desnivells i  l’entorn natural que els envolta són de primer nivell.

Podeu veure les fotos clicant aquest enllaç :

https://picasaweb.google.com/102455432706331445499/AlpsJuliansElTresorDEslovenia2013#

El Parc Nacional del Triglav està situat al nord-oest del país molt proper amb les fronteres d´ Itàlia i Àustria. Pel que fa els seus cims principals,en destaquen el Triglav(2.864m)i el Skrlatica(2.740m)al nord,el Mangart(2.679m) i el Jalovec(2.645m)al nord-oest.Les poblacions i punts d´entrada al parc més importants són Kranjska Gora i Mojstrana al nord,Trenta i Bovec a l´oest i Stara Fuzina i Bohinjska Bistrica pel sud.També destaquen els llacs de Bohinj i Bled al sud i el riu Soca que flueix del nord-oest cap al sud-oest.

El Circ de Troumouse està considerat com un dels circs glaciars més espectaculars del Pirineu.
El recorregut des del Coll de la Séde fins al Coll de la Munia permet passar per 6 pics de més de 3.000 metres i 2 de més de 2.900 metres.
Per accedir a aquest indret cal arribar fins a Tarbes,seguir fins a Lourdes i,un cop arribats a Gedre,desviar-nos fins al poble de Héas.Des d´aquí,una carretera de pagament(4€ per turisme) en època estiuenca,ens porta fins al refugi Le Maillet(1.800m).
La carretera segueix una mica més fins acabar en una esplanada on es pot deixar el vehicle a 2.100 metres.

Podeu veure les fotos clicant el següent enllaç :

https://picasaweb.google.com/102455432706331445499/IntegralCircDeTroumouse2013?noredirect=1#

El recorregut està senyalitzat amb fites de pedra.Des de l´aparcament cal seguir la gran vall en direcció sud per desviar-nos poc després cap a l´est. Cal superar el desnivell fins el Coll de la Séde(2.651m).Situats a aquesta alçada,contemplem tot el Circ de Troumouse,el Pic Long,el Campbeil,Mont Perdut,Taillon,Astazus,el Vignemale,el refugi i també els llacs de Barroude a sota.Seguim en direcció al Pic de Gerbats(2.904m) fins trobar un parell de fites en paral.lel.Aquest és el punt clau d´accés al camí que passa pels Tubs de Gerbats.És un tram força aeri no apte per gent amb vertígen.Una vegada recuperat el cordal del Circ,fem cresta fins el Petit Pic Blanc(2.956m).Continuem progressant fins arribar al primer 3.000,el Pic Heid(3.022m).Passem per la Punta Aires(3.028m) i acabem fent cim al Troumouse(3.085m) amb el seu trespeus al damunt.
Davallem al coll per afrontar el pas més compromès,la grimpada al Sierra Morena amb algun pas de III.El superem amb i sense ajuda de la corda,segons cadascú.Finalment trepitgem el cim de (3.090m). Tornem a baixar per assolir el cim de la Petita Munia(3.096m) amb un gran tou de neu al nostre costat.Tot seguit arribem al punt culminant,la Munia(3.133m). També hi ha temps,si les forces acompanyen,per intentar el Pic Robiñera(3.003m) una mica desplaçat cap al sud.

La baixada cap al Coll de la Munia(2.853m) ens porta seguint les fites a trobar el Pas del Gat(II),que superem amb un petit ràpel.Seguim davallant per una catifa de neu en direcció est fins arribar a l´altre pas,Le Passet on no cal corda,donat que el nivell de neu és molt alt.Des d´aquí seguim el descens fins arribar a la zona herbosa que ens duu altra volta al punt de partida.

Malgrat que el recorregut total es pot cobrir entre 8-10 hores,nosaltres ens hi hem estat unes 12 hores.La quantitat de neu,encara present i inusual per aquestes dates,ens han alentit molt la marxa.La distancia total és d´uns 15 km amb uns 1.300 metres de desnivell positius.

Ruta circular visitant cims,cales i coves amb una distància d´uns 35 km,un desnivell de 1.500m i que es va cobrir ens unes 11,30 hores,aturant-nos 2 vegades(1 hora) per menjar.

Aquesta excursió  pretén recórrer el massís de forma circular, resseguint-lo en sentit contrari a les agulles del rellotge, assolint els seus cims principals i visitant les seves cales, algunes de les coves arqueològiques i altres elements patrimonials propers al circuit.

Podeu veure les fotos clicant a :

https://picasaweb.google.com/clubalpi/TravessaIntegralDelMontgri28042013#

Pel que fa el temps de pas :

Vam sortir a les 7h des de Sobrestany i a les 8h arribàvem al cim de la muntanya d´Ullà.Vam arribar a les 9h al Castell del Montgrí.a les 10h érem al Coll de les Sorres esmorzant.Després a les 12h ens trobàvem a la carretera que mena cap a l´Estartit i també porta a la Roca Maura.Cap a les 15h dinàvem al costat de les bateries de la base militar de Montgó.Finalment,cap a les 18,30h som altre cop a Sobrestany.

A l’Illa de Còrsega hi podem trobar moltes opcions tant pel que fa a camins marcats(G.R.20,Mare a mare nord,Mare a mare centre,Mare a mare sud,Mare a monti…) com a ascensions alpines.
En aquest cas ressenyem 3 ascensions a cims de zones molt representatives : La Paglia Orba(2.525m) al nord,el Monti d´Oro(2.389m) al centre i les Agulles de Bavella(1.855m) al sud.

Podeu veure les fotos clicant al següent enllaç :

https://picasaweb.google.com/clubalpi/Corsega2012LIllaDeLaBellesa#

PAGLIA ORBA(2.525m)
A la Paglia Orba se la coneix com el “Cerví” de Còrsega.Segons d´on la veiem forma una piràmide gairebé perfecta.
Un punt molt popular per començar és el coll de Vergio(1.477m),el port de muntanya accessible amb cotxe més alt de tota la illa. En el nostre cas vam sortir un parell de quilòmetres més avall del coll,en una corba molt tancada de 180 graus anomenada Le fer à cheval(1.200m).És un espai on s´hi acostumen a trobar cotxes aparcats,donat que és un punt més directe que no pas el Coll de Vergio.
Hi ha un plafó amb un mapa indicatiu i ,des d’aquí,anem seguint els senyals de color blau fins enllaçar amb els vermells i blancs del G.R.20. En uns 30 minuts arribem a la Bergerie de Radule on hi ha un ramat de xais i s’elaboren formatges.També hi trobem un xiringuito i alguna tenda de gent que hi fa nit.Poc després travessem un pont on trobem els senyals del sender Mare a mare nord.Anem progressant per la vall fins tornar a creuar el riu per sobre un segon pont. La vista del Capu Tafonatu i de la Paglia Orba ja es comencen a perfilar a mida que pugem amunt.